Menü
Nefes Koçluğu Federasyonu Seferihisar’da!

2016 yılında ‘’ Türkiye Nefes Alıyor’’ sloganı ile kurulan Nefes Koçluğu Federasyonu, Türkiye’nin dört bir yanına ‘’ Bilinçli Nefes’’i yaymak üzere herkesin yararlanabilmesi için ücretsiz çalışmalarını sürdürüyor.

Federasyon koçlarından Funda Şimşek, Serpil Giray ve Fazilet Tunal Seferihisar Belediye Başkanı Tunç Soyer’in katkılarıyla 15 gün aralıklarla halka açık ücretsiz nefes çalışmalarına başlıyor.

 

12 Eylül Çarşamba günü ilk çalışmanın yapılacağı ve her bir seansı 1,5 saat sürecek olan nefes çalışmasında, katılımcılar öncelikle nefesin sadece alıp verme değil, nasıl olması gerektiğini uygulamalı olarak öğrenecek.

 

Doğru nefes alındığında hayatlarında nelerin değişebileceğini, deneyimleyecekleri bir tam nefes seansı ile limitleyici nefes alışkanlıklarının yaşamlarına nasıl yansıdığını fark edip, değiştirmek için neler yapabileceklerini biliyor olacak.

 

Her bir katılımcının nefes seansı sırasında nefes analizleri yapılacak.

 

Seminerler, Seferihisar Belediyesi işbirliğiyle 2019 Ocak ayına kadar devam edecek.